Le regole alimentari durante il ciclo mestruale
Immagina di poter regolarizzare il tuo ciclo attraverso una sana e corretta alimentazione. Saper quando e cosa mangiare durante le diverse fasi del ciclo. 
Gonfiore addominale.
Le cause e come combatterlo
Immagina di sapere cosa mangiare senza " l' effetto collaterale " del gonfiore addominale.☺️😊
Perchè non perdo peso?
Mangiare poco potrebbe indurre un rallentamento del metabolismo e conseguentemente l'ago della bilancia si blocca. Immagina di poter mangiare di più e perdere quei tanto odiati chili.☺️😊
Risultati
Come hanno ottenuto i risultati i miei clienti
4 MESI
PRIMA 96 KG – DOPO 79 KG
La mia cliente in soli 4 mesi ha perso 17 kg seguendo una dieta mediterranea.
Oltre i chili persi si sente molto più energica 
3 MESI
PRIMA 80 KG – DOPO 65 KG
La mia cliente in soli 3 mesi ha perso 15 kg seguendo il protocollo chetogenico.
Adesso è in fase di mantenimento dopo l’ obiettivo raggiunto!
3 MESI
PRIMA 141 KG – DOPO 115 KG
IL mio cliente in soli 3 mesi ha perso 26 kg seguendo una dieta mediterranea. 
5 MESI
PRIMA 72 KG – DOPO 80 KG
Il mio cliente in 5 mesi ha raggiunto questi risultati seguendo una dieta carica di carboidrati.
Obiettivo raggiunto prima della data prefissata!
3 MESI
PRIMA 71 KG – DOPO 75 KG
Il mio cliente in 3 mesi ha raggiunto questi risultati seguendo l’ intermittent fasting.
2 MESI
PRIMA 74 KG – DOPO 69 KG
Il mio cliente in 2 mesi ha perso 5 kg tonificando il suo corpo seguendo una dieta mediterranea più un protocollo blackburn.
5 MESI
PRIMA 95 KG – DOPO 71 KG
La mia cliente in soli 5 mesi ha perso 24 kg seguendo una dieta chetogenica.Oltre i chili persi ha avuto una netta riduzione della circonferenza addominale e fianchi. ✌️💪
2 MESI
RICOMPOSIZIONE CORPOREA
La mia cliente in soli 2 mesi ha perso 4 kg. Con la giusta ripartizione dei macronutrienti siamo riuscite a ridurre cm su fianchi,addome e glutei. Ripristinando equilibrio ed energia 😊
4 MESI
PRIMA 72 KG – DOPO 63 KG
La mia cliente in soli 4 mesi ha perso 9 kg con un protocollo low carb e un timing alimentare ben specificato. Ha ridotto notevolmente la circonferenza vita e addominale, ripristinato regolarità mestruale e cambiato il suo guardaroba.✌️🎊🎊
1 MESE
PRIMA 67 KG – DOPO 63 KG
La mia cliente in un solo mese ha perso 4 kg con un protocollo alimentare altamente personalizzato che le ha permesso di perdere cm in vita e fianchi rendendo il suo corpo più armonioso.✌️🎊🎊
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